【风险提示】开车累了别硬撑，切勿疲劳驾驶！

俗话说

“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”

春天来了

气候日渐转暖

你是不是也开始哈欠连天

↓这个时候，开起车来是这样的↓

若是在这种情况下驾驶车辆

你知道会发生什么吗？

一个不留神，就有可能酿成大祸

所以说，一旦身体出现疲劳

千万别开车！

不然就跟下面这些司机一样了

3月9日晚，一辆重型半挂牵引车

进入执勤交警视野

在民警例行检查时

通过调取车辆车载GPS定位仪数据时发现倪端

GPS纸质数据单上显示

驾驶员成某两天内多次驾车超过4小时

属于疲劳驾驶

民警对驾驶员依法处罚的同时

还进行了批评教育

详细讲解疲劳驾驶的危害

并要求驾驶员充分休息后再驶离

最终，民警对以上两名驾驶员

分别处以200元记6分的处罚

侥幸就是不幸的开始

●  开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。

●  注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

●  科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。

●  长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。

●  避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

●  若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

涉疲劳驾驶交通事故教训沉重

蜀黍希望所有驾驶人时刻谨记

养足精神再上路，切勿疲劳驾驶！